Problem z załadowaniem strony? Kliknij tutaj

projekt Nr 8

8. Chodzę na zdrowie - trening nordic walking z instruktorem


Lokalizacja

las w Ząbkach

Opis projektu

Treningi nordic walking z instruktorem w okresie od kwietnia do października 2023 roku. Nauka podstaw techniki chodzenie.
Trening dla wszystkich zainteresowanych, którzy nie mają przeciwwskazań medycznych. Przewidywana grupa ok 30 osób podczas treningu.
Treningi będą odbywały się w lesie ząbkowskim.
Promocja i informacja o projekcie odbędzie się w mediach społecznościowych.

Uzasadnienie realizacji projektu

Celem projektu jest propagowanie zdrowego stylu życia, wyrabianie nawyków prozdrowotnych.
Nauka prawidłowego, technicznego chodu nordic walking.
Korzyści to przede wszystkim lepsza kondycja, poprawa wydolności organizmu, ubytek wagi, lepsze samopoczucie