projekt Nr 10

Opis projektu

Kursy samoobrony prowadzimy w Mieście Ząbki od kilkunastu lat. W kursach uczestniczyło ponad 1500 Pań. W zeszłym roku zapoczątkowaliśmy kursy samoobrony dla Panów ,które cieszą się bardzo dużym zainteresowaniem. Przyszedł czas aby wdrożyć program, kursy dla naszych Seniorów. Kursy te maja na celu pokazania i nauczenia oraz wdrożenia w życie naszym Seniorom technik samoobrony aby mogli spokojnie poruszać się po mieście i czuć się przy tym bezpiecznie. Seniorzy umiejący zachować się w chwili zagrożenia, umiejący wykorzystać przyrządy codziennego użytku do samoobrony oraz obrony innych mieszkańców. Poprawieniu kondycji fizycznej i pewności siebie

Darmowy Kurs Samoobrony jest przeznaczony wyłącznie dla Seniorów zameldowanych lub rozliczających się w Mieście Ząbki.
Proponujemy 2 kursy 4 miesięczne. W każdym z nich będzie mogło uczestniczyć do 30 osób.
Zajęcia każdego kursu będą odbywać się 2 razy w tygodniu po 2 godziny zegarowe tj 8 -9 razy w miesiącu czyli ok 35 spotkań podczas jednego kursu.
Każdy uczestnik kończący kurs otrzyma koszulkę oraz dyplom ukończenia kursu. Zostanie zakupiony specjalistyczny sprzęt do prowadzenia zajęć.
Rekrutacja zostanie ogłoszona na stronie Urzędu Miasta Ząbki.
Zgłoszenia będą przyjmowane wg kolejności zgłoszeń na e mail lub zapisy w recepcji ośrodka.